Gilija Bernotienė
Gilijoga pavadinimas daug kam asocijuojasi su gilumu arba gilia joga, o pasislėpus reikšmė čia – Gilijos joga. Taip, tikrai gilinamės ir joga pas mus praktikuojama – gili, tik pavadinimo šaknys kitokios.
Gilija – Gilijoga jogos bei lofto kūrėja, o šia idėja pradėjo gyventi nuo 2005 m. Vedamos praktikos atspindi tai, apie ką iki šios dienos Gilija tobulino ir kaupė žinias – visą naudingiausią informaciją ir patirtį apie jogą ir kineziterapiją.
Vedamos jogos pamokos tikrai neprimins tradicinių, stereotipinių. Šios jogos pamokos tai daugiausiai kineziterapinės mankštos jogos pratimų pagrindu, kurių metu išmoksite apie visus svarbiausius jogos elementus, bet nebus pamirštos esminės anatomijos, fiziologijos žinios. O svarbiausia – net ir grupinėse pamokose, kiekvienam klientui bus rodomas išskirtinis dėmesys ir individualizuojami pratimai.
Kiekviena pamoka turi tam tikrą tematiką ir visiškai skiriasi nuo kitų. Vienodų pamokų pas Giliją nepatirsite.
