Kartais gyvenime.
Draugė pagauna mane tikriausiame mano kailyje. Draugę dažnai vadinu savo vaiku, nes gi @g.bernotaite 🙂
Daug kas po šiandienos kursų naudoja žodį sproginėja, sprogsta ir pan. Man irgi. Turbūt kartais būna taip, kai atrodo nesupranti, kas daros, nes sprogsi. Kaip gera mokyti. Kai klauso mokytojai, kai išgirsta mokytojai.
Ir žinios keliauja.
Čia brangieji, amžinas gyvenimas 🙂
Laukia dar vieni mokymai! Renginio data - spalio 15 d. Registracija prasideda rytoj 🙂
Pasirąžymas.
O rytais pasirąžote? Pasidžiaugiate gerai išmiegota naktimi? Kartais po prastesnio miego šis ritualas viską pataiso.
Ar įmanoma daryti praktikas, nuo kurių tiek pasirąžymai, tiek miegas taptų geresni?
Vienas iš būdų situaciją pagerinti yra joga nidra praktikos. Dar vadinama jogų miegu. Bet dar kitaip - tai meditacija, kai klausai mokytojo, girdi, jauti, bet... nemiegi! Tiek atsipalaidavimas, tiek miegas po to tampa geresni!
Kaip tai padaryti?
Spalio 22 d. Šeštadienį 18:00 galite užsiimti vietą savo laikui, savo poilsiui kartu su mokytoja Pasirąžymas. . Jums reikės tik gulėti ir klausytis! O visa kita ateis savaime...
Registracija tiesiogiai pas Laurą žinute arba telefonu 8635 45434
Foto Pasirąžyma
Mokymas.
Man mokymas ir mokymasis yra didelė šventė. Kartais su kliūtimis, bet kur jų nebūna? Aš taip ir neišmokau stovėti ant rankų, bet tikiu, vieną dieną su @julitamoves pagalba tai padarysiu. Neišmokau daug ko, bet... Mokausi! Viena nuostabi jogos mokytoja šiandien mane pavadino enciklopedija, man tai labai didelis komplimentas. Kasdien enciklopediją pildau informacija.
Bet. Žinote tą pasakymą "perpildyta taurė"? Ar kažkas tokio. Taigi taip ir su žiniom, kas iš to, kai mes jas kaupiam ir jomis nesinaudojam/nesidalinam. Tiesiog persipildom.
Beveik persipildė ir šio šeštadienio (spalio 1 d.) mokymai (liko 2 vietos), kuriuos darau jau antrą kartą. Iš gausos žinučių, klausimų "kada kiti mokymai?", suprantu, reikia ir 3 karto.
Iš kažkur pasisėmiau jėgų, turiu tiek daug užsidegimo perteikti žinias! Sutikti naujus ir jau matytus mielus žmones.
Klausimas visiem (rašykite žinutę ar komentarą), kuriem Gydomosios jogos pagrindai yra labai įdomi tema. Ar norite dar vienos mokymų datos lapkritį (žadėjau šiais metais nedaryti, o rašyti disertaciją, bet viena diena nieko nepakeis, taip?). Prašau, siūlykite ir kitą mėnesį/datą. Mintys man sukasi apie lapkritį, vasarį ir kovą 😉 o gal reikės daryt ir 3 ir 4 mokymų kartojimus? Ačiū, kad esate. Ačiū, kad domitės.
Foto @aurafoto.lt
Kuklumas.
Dauguma jogos mokytojų kuklumą supranta kaip vieną didžiausių vertybių. Ar žinote kas už to slepiasi? Šalia tų kuklių ir sėkmingų mokytojų stovi kitas, visai nekuklus žmogus. Kodėl taip sakau? Nes teko pažinti, stebėti daug jogos mokytojų. Ir jei jie buvo sėkmingi ir kuklūs, kažkas šalia esantis juos gyrė ir judino reikalus pirmyn.
Mes visi pasirenkame kaip norime save pateikti. Tik kartais, kai esame kuklūs ir neturime tos mus stumiančios jėgos, kas gaunasi? Nelabai kas sužino, apie tai ko mokome, kokia mūsų patirtis ir dar daug daug...
O mano mama @elona4u123 mane mokė taip, kas pakels šuniui uodegą, jei ne jis pats pats. Taip ir žemyn žiūrinčiame šunyje ir visur kur, keliu uodegą. Nes reikia judėti pirmyn! O kam ne pakeliui - sėkmės kitame kelyje.
Šiek tiek apie tą mano nesikuklinimą:
Spalio 1 d., šeštadienį, 12:00 susitiksime pakapstyti jogos esybės. Šiek tiek kitu kampu nei kai kam įprasta - joga gali gydyti. Nebūtinai tai yra ezoterika. Joga gydo ir tai įrodyta moksliškai! Dalinsiuos savo 17 metų praktikos ir 14 metų darbo patirtimi jogos lauke. Išduosiu daug mokslinių paslapčių, kurias išgvildenau per 10 metų universitetuose tiriant būtent jogos poveikį žmogaus organizmui. Kineziterapijos bakalaure nagrinėjau jogos traumų atsiradimo priežastis ir ką daryti, kad to nebūtų. Reabilitacijos magistre atlikau tyrimus taikant elektrokardiogramos metodą atliekant jogos pozas, o medicinos ir sveikatos mokslų krypties doktorantūroje dariau žvėriškai didelį tyrimą ir darbą - 6 mėnesių trukmės jogos poveikį moterų funkcinei ir psichoemocinei būklei. Visa tai ir daug daugiau apžvelgsime mokymų metu. Kviečiu visus dar neaspsisprendusius susigalvoti!
Foto Kuklumas.
D
♥️🙏😘👌
Dirbant su grupėmis sutinku tiek įdomiausių žmonių, tad labai natūralu, kad jų visų poreikiai skirtingi. Kadangi esame jogos ir kineziterapijos loftas, tikrai dažnai žmonės tikisi ypatingai jogiškos atmosferos, o kai kalba apie kineziterapiją - susidaro vaizdas, kad dirbame kaip klinika, su baltais chalatais. Visgi, darome savaip! Esame skirtingų sričių specialistai, visi pasižymintys kitokia patirtimi bei sugebėjimais, mus jungia vienas bendras dalykas - judesys.
Kai 2008 metais pradėjau vesti jogos užsiėmimus, buvau viena, labai dažnai pergyvendavau, kad kažkam nepatiko tuo metu mano vedami intensyvūs užsiėmimai, ar tiesiog aš. Laikui bėgant mano praktikos tapo specializuotos kineziterapinės jogos mankštos, su labai dideliu mano asmenybės prieskoniu (ilgiausi mano pasakojimai ir žiauriausi juokeliai).
Laikui prabėgus, suprantu, kaip noriu savo lofte pasiūlyti daugiau. Klientai kartais pabando mano praktikas ir suvokia, kad tai jiems per arti arba per toli nuo jogos. Ir čia aš sakau "Fear nothing" 🙂 kai joga pas mane per toli, keliaukite pas Laurą, kur viskas taip kaip jūs įsivaizdavote jogoje, tik aišku, milijoną kartų geriau. Čia bus daug meditacijos ir poilsio šavasanoje, pagrindas - tradicinės jogos pozos ir vinyasa. Meditacijos su kvapais, palepinimai joga nidra praktikomis.
Per arti jogos? Norite kažko labai naujo? Pasukti smegenis? Nustebinti kūną? Julita veda movement'o praturtintas praktikas, kuriose sutiksite įvairiausias judesio praktikas, su mažiau tradicinių jogos elementų, bet koks judesys be žemyn žiūrinčio šuns?
Norite tradicinių kineziterapijos mankštų, patikrintų naujausiais tyrimais ir rekomendacijomis? Prisijunkite prie sveikatingumo mankštų su Andriumi. Šioje grupėje ribotas žmonių skaičius, maksimalus saugumas ir individualizuojamas kiekvienas pratimas.
Apie savo praktikas nieko nesakysiu. Būtent pas mane jos - neapsakomos 🙂 kiekvieną kartą kitokios. Skirtos stiprių nervų žmonėm 🙂
Mūsų komanda jūsų laukia, dabar geriausias laikas registruotis spaliui, kol vietos yra!
Visi laikai, kainos ir kontaktai www.gilijoga.lt
Foto @aurafoto.lt
Visi laukia meditacijų, pagulėjimų, patingėjimų. Ruduo tam taip tinka! Taigi jogų miegas - joga nidra sugrįžta į Gilijoga loftą su jogos mokytoja Laura JOGA . Prie mūsų komandos ne taip seniai prisijungusi Laura, jau spėjo visus užburti magiška ramybe, nuoširdumu ir tyrumu tam ką daro. Kas dar nebandėte šio meditacijos būdo - nepraleiskite progos, o jau bandę puikiai žino, kad tai yra tarsi restart mygtukas, kokybiškas poilsis nenaudojant energijos sąnaudų
Šiek tiek atnaujintas, bet toks, koks dabar pilnai VEIKIA - tvarkaraštis. Bet kokiu atveju, atvykstant pirmą kartą, po pertraukos, būtinai registruokitės pas specialistus asmeniškai. Kilus tokiems klausimam kaip:
Kaip jus rasti?
Kokia kaina?
Kada vyksta užsiėmimai?
Kur rasti specialistų kontaktus?
Ir dar daug klausimų yra atsakyta - www.gilijoga.lt
Jei visgi jūsų situacija individuali -
susisiekite su mumis žinute arba telefonu +370 686 73193
Gera.
Gera, kai draugai rūpinasi tavimi ir tavo katinukais!
Su Julita visada esam bėgikės gyvenime, nes tiek daug idėjų, tiek daug darbų! Laimei, spėjam susitikti, kartais norėtųsi ilgiau ir pakontempliuot prie kavos puodelio, bet gyvenimas.
Ar spėjate susitikti, aptarti idėjas, padiskutuoti? Ne? Reikia 🙂