Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Tyla.

Kaip pasiteisinimą, o gal kaip priekaištą man, labai dažnai girdžiu, kad žmonėm reikia tylos. Bet klausant jų, iš galvos neišmetu ir tų, kuriems reikia garsų!

Ne vieną, ne du, labai daug kartų esu girdėjusi, kad turiu patylėti. Žanro klasika yra "Nu joga yra tyla ir ramybė", arba "Nu kokia ten joga, ten tik trenerė papliurpia". Buvo ir bus tų, kuriems reikia tylos, jiems su manimi visiškai ne pakeliui. Bent jau aš jų vesti keliu negaliu.

Nuo vaikystės augau muzikoje, kalbose, garsuose. Tyla man yra svetima. Tyla man - nejauki. Tylos aš apskritai nesuprantu. Keičiasi metai, keičiuosi aš, netgi keičiasi mano mėgstami garsai, ir kartais, noriu ne tylos, o noriu kitokių garsų.

Už tai, kad esu kokia esu, nuo pat darbo su žmonėmis pradžios, aš gaunu barti. Nuo tokių kaip "Gilija, liežuvis tampa tavo priešu", iki "Ar jūs užtilsit vieną kartą, kiek mes galime kentėti". Tik noriu priminti, jei mėgstate tylą, kodėl sekate mane? Jei kenčiate kažkokiose jogos (ar kitose) užsiėmimuose dėl garso/tylos, kodėl nepakeičiate situacijos? Kodėl nekeičiate mokytojo?

Ir vis dar labai juokinga, kai žmonės yra kaltinami už savo tylą ar garsą, lyg tai būtų kažkas, ką galime lengvai valdyti.

Aš sau primenu kitokį paukštį, bet lakštingala negali nečiulbėti.

Ir rašau su jauduliu prieš rytojų, nes tiek metų (rudenį 16), vedu pamokas grupėms ir žmonėms, kurie kartu su manim myli garsus, muziką, chaosą, kalbas. Jau rytoj papliurpsim! O mes tiesiog tokie! Pliurpalai, rėksniai, plepučiai ir... Mes kartu. Joga ne apie tylą. Joga apie ryšį, ne tik su savimi, bet ir su aplinka bei aplinkiniais. Ačiū Jums, mano garso žmonės, kad esate kartu.

Sėkmės kitiems ieškant tylos. O jei vistiek tylu ir girdite garsus, laikas pas psichiatrą.
... See MoreSee Less

Tyla.

Kaip pasiteisinimą, o gal kaip priekaištą man, labai dažnai girdžiu, kad žmonėm reikia tylos. Bet klausant jų, iš galvos neišmetu ir tų, kuriems reikia garsų!

Ne vieną, ne du, labai daug kartų esu girdėjusi, kad turiu patylėti. Žanro klasika yra Nu joga yra tyla ir ramybė, arba Nu kokia ten joga, ten tik trenerė papliurpia. Buvo ir bus tų, kuriems reikia tylos, jiems su manimi visiškai ne pakeliui. Bent jau aš jų vesti keliu negaliu.

Nuo vaikystės augau muzikoje, kalbose, garsuose. Tyla man yra svetima. Tyla man - nejauki. Tylos aš apskritai nesuprantu. Keičiasi metai, keičiuosi aš, netgi keičiasi mano mėgstami garsai, ir kartais, noriu ne tylos, o noriu kitokių garsų.

Už tai, kad esu kokia esu, nuo pat darbo su žmonėmis pradžios, aš gaunu barti. Nuo tokių kaip Gilija, liežuvis tampa tavo priešu, iki Ar jūs užtilsit vieną kartą, kiek mes galime kentėti. Tik noriu priminti, jei mėgstate tylą, kodėl sekate mane? Jei kenčiate kažkokiose jogos (ar kitose) užsiėmimuose dėl garso/tylos, kodėl nepakeičiate situacijos? Kodėl nekeičiate mokytojo?

Ir vis dar labai juokinga, kai žmonės yra kaltinami už savo tylą ar garsą, lyg tai būtų kažkas, ką galime lengvai valdyti.

Aš sau primenu kitokį paukštį, bet lakštingala negali nečiulbėti.

Ir rašau su jauduliu prieš rytojų, nes tiek metų (rudenį 16), vedu pamokas grupėms ir žmonėms, kurie kartu su manim myli garsus, muziką, chaosą, kalbas. Jau rytoj papliurpsim! O mes tiesiog tokie! Pliurpalai, rėksniai, plepučiai ir... Mes kartu. Joga ne apie tylą. Joga apie ryšį, ne tik su savimi, bet ir su aplinka bei aplinkiniais. Ačiū Jums, mano garso žmonės, kad esate kartu.

Sėkmės kitiems ieškant tylos. O jei vistiek tylu ir girdite garsus, laikas pas psichiatrą.

Comment on Facebook

Kaip aš tave suprantu, man tylėt ir taip sunku 😀 Būk tokia kokia esi! ;* o kam nepatinki, tegul eina kitur, pasirinkimas didelis mokytojų 😉 o vaikučiai taip mielai miega ;*

Gilijoga is in Jungtinės Amerikos Valstijos.
Gilijoga

Tėčiai.

Būkit su jais ne tik per jiems paskirtą dieną. Visokiausių tėčių būna, bet geriausi tie, kurie dovanoja vaikams savo laiką.

Už tėčius, tėvus ir tėvelius! 🙂
... See MoreSee Less

Tėčiai.

Būkit su jais ne tik per jiems paskirtą dieną. Visokiausių tėčių būna, bet geriausi tie, kurie dovanoja vaikams savo laiką.

Už tėčius, tėvus ir tėvelius! :)
Gilijoga is at Gilijoga.
Gilijoga

Džiaugsmas.

Koks didelis džiaugsmas, yra turėti galimybę palaikyti savo vaikus ir iškart keliauti dirbti ypatingai mylimo darbo. Tokią prabangą turiu @juozasbernotas dėka. Tiek vaikus, tiek tai, kad didžiausius mokymus darau ramia širdimi. Vaikai su tėčiu nė kiek neliūdi.

Šiandieniniai mokymai atrodo nunešė mane dar į kitą materiją. Kokie visi mano mokiniai yra puikūs! Koks didelis malonumas mokyti tokius žmones.

Man garbė, man malonumas, man tiesiog džiaugsmas dirbti taip. Ačiū savo šeimai ir Jums, mano mokiniams, už tokias galimybes!
... See MoreSee Less

Džiaugsmas.

Koks didelis džiaugsmas, yra turėti galimybę palaikyti savo vaikus ir iškart keliauti dirbti ypatingai mylimo darbo. Tokią prabangą turiu @juozasbernotas dėka. Tiek vaikus, tiek tai, kad didžiausius mokymus darau ramia širdimi. Vaikai su tėčiu nė kiek neliūdi.

Šiandieniniai mokymai atrodo nunešė mane dar į kitą materiją. Kokie visi mano mokiniai yra puikūs! Koks didelis malonumas mokyti tokius žmones.

Man garbė, man malonumas, man tiesiog džiaugsmas dirbti taip. Ačiū savo šeimai ir Jums, mano mokiniams, už tokias galimybes!

Comment on Facebook

O Bangelė jau moka pozuoti 👏🙌

Apkabinu! 🤗❤️❤️❤️

Šaunuolė Gilija ;* tu pati lb stengiesi ir daug įdedi darbo ;*

Gilijoga is in Kauno apskritis.
Gilijoga

Teorija.

Jau beveik metai šiai nuotraukai, bet vis dar džiaugiuosi. Teoriškai, kiekvienas nėštumas ir vaiko laukimas yra šventė, bet ar iš tikrųjų?

Gamta sudėliojo viską taip, kad teoriškai visos moterys gali pastoti ir pagimdyti vaiką. Pagal vadovėlį, visos turi ramiai ruoštis, lyginti dar vienas kojinytes ir laukti stebuklo. Pagal teoriją, reikia tik sveikai maitintis ir švelniai pajudėti, viskas bus gerai.

Be teorijos nebūtų praktikos, bet teorija be praktikos yra tiesiog... Kiekvienoje situacijoje skirtingai. Kalbant apie moters galimybes dovanoti gyvybę (taip, be vyro čia niekaip), kaip jau likimas duoda! Vienos moterys pastoja "nuo žvilgsnio", kitos išbando viską, kas įmanoma, trečios suplanuoja. Vienos pagimdo per pusvalandį, vienos sunkiai, bet be pasėkmių, kitos nepagimdo.

Šis mano nėštumas, skirtingai nuo pirmojo, buvo labai mažai teorijos (nes daug jau ir žinojau), bet labai labai daug praktikos. Prieš, per ir po judėjau ne darbui, o SAU, savo kūnui, kartu su @andra_kasandra . Visas nėštumas buvo nepalyginamai lengvesnis (nors aš jau ne jaunesnė ir pati ne lengvesnė), skausmų buvo daug mažiau ir apskritai, jaučiausi neapsakomai geriau judėdama, nors pradžioje ir gale išjudėti buvo labai sunku. Nuo 6 nėštumo savaičių, kai žinojom tik aš ir @juozasbernotas , susisiekiau su žmogum, kuris apvertė mano pasaulėžiūrą apie mitybą ir maitinimąsi aukštyn kojom. Gydytoja dietologė ir psichoterapeutė Kristina Jasmontienė man padėjo ne tik suvaldyti gestacinį diabetą, bet ir suvokti, kad nutukimas nuo kalorijų pertekliaus yra pasėkmė, o ne priežastis. O priežastis vis dar kapstome.

Sveikame kūne, sveika siela? Labai dažnai pradedame savimi rūpintis nuo kito galo, kai reikia grįžti prie elementarių šaknų. Ir jokios teorijos nepadės, joks "taigi viską aš žinau" neišspręs jūsų problemų, tik veiksmai ir darbai dėl savęs padarys tuos dalykus, kuriuos kartais vadiname stebuklu.

Stebuklas buvo, kad mano gimdymas užsitęsė iki tol, kol ateis ta gydytoja, kuria labiausiai pasitikėjau.Ar stebuklas buvo, kad po pirmo nepagimdymo, antrą kartą pagimdžiau? Čia mano ir mano komandos darbo stebuklas. Ačiū savo komandos kapitonui @juozasbernotas ir visai pagalbai!!!
... See MoreSee Less

Teorija.

Jau beveik metai šiai nuotraukai, bet vis dar džiaugiuosi. Teoriškai, kiekvienas nėštumas ir vaiko laukimas yra šventė, bet ar iš tikrųjų?

Gamta sudėliojo viską taip, kad teoriškai visos moterys gali pastoti ir pagimdyti vaiką. Pagal vadovėlį, visos turi ramiai ruoštis, lyginti dar vienas kojinytes ir laukti stebuklo. Pagal teoriją, reikia tik sveikai maitintis ir švelniai pajudėti, viskas bus gerai.

Be teorijos nebūtų praktikos, bet teorija be praktikos yra tiesiog... Kiekvienoje situacijoje skirtingai. Kalbant apie moters galimybes dovanoti gyvybę (taip, be vyro čia niekaip), kaip jau likimas duoda! Vienos moterys pastoja nuo žvilgsnio, kitos išbando viską, kas įmanoma, trečios suplanuoja. Vienos pagimdo per pusvalandį, vienos sunkiai, bet be pasėkmių, kitos nepagimdo.

Šis mano nėštumas, skirtingai nuo pirmojo, buvo labai mažai teorijos (nes daug jau ir žinojau), bet labai labai daug praktikos. Prieš, per ir po judėjau ne darbui, o SAU, savo kūnui, kartu su @andra_kasandra . Visas nėštumas buvo nepalyginamai lengvesnis (nors aš jau ne jaunesnė ir pati ne lengvesnė), skausmų buvo daug mažiau ir apskritai, jaučiausi neapsakomai geriau judėdama, nors pradžioje ir gale išjudėti buvo labai sunku. Nuo 6 nėštumo savaičių, kai žinojom tik aš ir @juozasbernotas , susisiekiau su žmogum, kuris apvertė mano pasaulėžiūrą apie mitybą ir maitinimąsi aukštyn kojom. Gydytoja dietologė ir psichoterapeutė Kristina Jasmontienė man padėjo ne tik suvaldyti gestacinį diabetą, bet ir suvokti, kad nutukimas nuo kalorijų pertekliaus yra pasėkmė, o ne priežastis. O priežastis vis dar kapstome. 

Sveikame kūne, sveika siela? Labai dažnai pradedame savimi rūpintis nuo kito galo, kai reikia grįžti prie elementarių šaknų. Ir jokios teorijos nepadės, joks taigi viską aš žinau neišspręs jūsų problemų, tik veiksmai ir darbai dėl savęs padarys tuos dalykus, kuriuos kartais vadiname stebuklu.

Stebuklas buvo, kad mano gimdymas užsitęsė iki tol, kol ateis ta gydytoja, kuria labiausiai pasitikėjau.Ar stebuklas buvo, kad po pirmo nepagimdymo, antrą kartą pagimdžiau? Čia mano ir mano komandos darbo stebuklas. Ačiū savo komandos kapitonui @juozasbernotas ir visai pagalbai!!!

Comment on Facebook

Ačiū už pasitikėjimą, be tavo pasišventimo ir pasiryžimo, niekaip nebūtų įmanoma, smagu būti nors ir maža, bet dalimi šios kelionės <3

Labai graži nuotrauka🩷!

Gilijoga is in Jungtinės Amerikos Valstijos.
Gilijoga

Poilsis.

Tam tikri dalykai mūsų gyvenime neegzistuoja. Vienas, ypatingai svarbus dalykas, turėtų būti poilsis. Ar keliame jį kaip prioritetą? Tiek metų (bus 16) dirbdama su žmonėmis, pastebėjau, kad kokybiškai ilsėtis moka tik vienetai.

Dažnai mes poilsį įsivaizduojame kaip "viskas įskaičiuota" atostogas Turkijoj (na tokių aš dar neturėjau!), arba gulėjimą hamake prie lietuviško ežeriuko, o gal aktyvus keliavimas po visus pasaulio kampelius? Kaip ir su mano mokoma judesio/jogos forma, tai yra visiškai individualu. Tiesiog, klausomės kūno, proto ir širdies. Stebime, kas tikrai pakrauna mūsų baterijas. O tada ateina stebuklai.

Poilsio fone geriau miegame, lengviau judame, mažiau skauda (jei turime problemų, keliančių skausmą), apskritai, viskas poilsio fone yra geriau! Tai kodėl, po galais, nesiilsime? Mamos, prašau praleisti šį klausimą...

Dirbdama su savo žmonėmis, stebiu kaip išmokstama girdėti savo kūną, kaip ateina poilsis net trumputėje, 5 minučių, šavasanoje. Problemėlė išlieka tik naujiems žmonėms jogoje. Dažnai tai yra ne tik nauji klientai, o ir keliaujantys pro šalį. Kai aiškinu, apie tai, kaip reikia jausti savo judesius, stebėti kvėpavimą, jie toliau bėga, skuba, jogos pozas daro greitai (kai paklausiu, kodėl išėjo iš padėties, sako - nuobodu). Yra laikas judėti greitai, yra laikas - sulėtėti. Ir tai padeda ilsėtis! Visgi, tik pradėję jogintis, dauguma yra tame rate, iš kurio išlipti labai sunku. Bėgi, nes negali sustoti. O kas bus jei sustosi?

Dar vienas eksperimentas, kurį darau vesdama pamokas, tai paprašau visų užsimerkti ir pakelti rankas tuos, kurie nori sunkios praktikos. Dažniausiai rankas pakelia būtent tie, kuriems reikia sustoti. Iš kur žinau? Žinau. Pasitikėkite savo mokytojais. Kad ir ką jie daro, jei daro, tai ne be reikalo.

O aš... aš IEŠKAU poilsio. Mamystėje tai toks retas gamtinis reiškinys, bet labai pasistengus, į komandą pajungus visus aplink, jau artėju prie knygos skaitymo. Juk šitai Jums parašiau. Kai ateina poilsis, kartu su juo žygiuoja įkvėpimas.

Norite sužinote mano poilsio formulę? Susimatom užsiėmimuose 🙂
... See MoreSee Less

Poilsis.

Tam tikri dalykai mūsų gyvenime neegzistuoja. Vienas, ypatingai svarbus dalykas, turėtų būti poilsis. Ar keliame jį kaip prioritetą? Tiek metų (bus 16) dirbdama su žmonėmis, pastebėjau, kad kokybiškai ilsėtis moka tik vienetai.

Dažnai mes poilsį įsivaizduojame kaip viskas įskaičiuota atostogas Turkijoj (na tokių aš dar neturėjau!), arba gulėjimą hamake prie lietuviško ežeriuko, o gal aktyvus keliavimas po visus pasaulio kampelius? Kaip ir su mano mokoma judesio/jogos forma, tai yra visiškai individualu. Tiesiog, klausomės kūno, proto ir širdies. Stebime, kas tikrai pakrauna mūsų baterijas. O tada ateina stebuklai.

Poilsio fone geriau miegame, lengviau judame, mažiau skauda (jei turime problemų, keliančių skausmą), apskritai, viskas poilsio fone yra geriau! Tai kodėl, po galais, nesiilsime? Mamos, prašau praleisti šį klausimą...

Dirbdama su savo žmonėmis, stebiu kaip išmokstama girdėti savo kūną, kaip ateina poilsis net trumputėje, 5 minučių, šavasanoje. Problemėlė išlieka tik naujiems žmonėms jogoje. Dažnai tai yra ne tik nauji klientai, o ir keliaujantys pro šalį. Kai aiškinu, apie tai, kaip reikia jausti savo judesius, stebėti kvėpavimą, jie toliau bėga, skuba, jogos pozas daro greitai (kai paklausiu, kodėl išėjo iš padėties, sako - nuobodu). Yra laikas judėti greitai, yra laikas - sulėtėti. Ir tai padeda ilsėtis! Visgi, tik pradėję jogintis, dauguma yra tame rate, iš kurio išlipti labai sunku. Bėgi, nes negali sustoti. O kas bus jei sustosi?

Dar vienas eksperimentas, kurį darau vesdama pamokas, tai paprašau visų užsimerkti ir pakelti rankas tuos, kurie nori sunkios praktikos. Dažniausiai rankas pakelia būtent tie, kuriems reikia sustoti. Iš kur žinau? Žinau. Pasitikėkite savo mokytojais. Kad ir ką jie daro, jei daro, tai ne be reikalo.

O aš... aš IEŠKAU poilsio. Mamystėje tai toks retas gamtinis reiškinys, bet labai pasistengus, į komandą pajungus visus aplink, jau artėju prie knygos skaitymo. Juk šitai Jums parašiau. Kai ateina poilsis, kartu su juo žygiuoja įkvėpimas.

Norite sužinote mano poilsio formulę? Susimatom užsiėmimuose :)

Comment on Facebook

Jaukaus laiko 😍🌷

Gilijoga is in Jungtinės Amerikos Valstijos.
Gilijoga

9 mėnesiai.

9 mėnesiai pilve, 9 šiame pasaulyje. Tas tobulas balansas. Nors Bangai atidaviau ir toliau atidavinėju viską ką turiu, ji man į gyvenimą atnešė seniai ieškotą pusiausvyrą.

Pirmus 9 mėnesius Banga mane mokė meilės sau, nes tik su dideliu rūpesčiu sau, buvo sklandaus nėštumo ir gimdymo tikimybė.

Antrus 9 mėnesius Banga toliau mane mokė to pačio, nes tik pasirūpindama savimi, galiu pasirūpinti ja ir kitais.

Po 9 mėnesių mes toliau mokomės ir mokome viena kitą. Šiandien Banga susigalvojo miegoti ilgiausią miegelį, kad spėčiau išgerti kavą, pasimėgauti saule ir parašyti Jums...
... See MoreSee Less

9 mėnesiai.

9 mėnesiai pilve, 9 šiame pasaulyje. Tas tobulas balansas. Nors Bangai atidaviau ir toliau atidavinėju viską ką turiu, ji man į gyvenimą atnešė seniai ieškotą pusiausvyrą.

Pirmus 9 mėnesius Banga mane mokė meilės sau, nes tik su dideliu rūpesčiu sau, buvo sklandaus nėštumo ir gimdymo tikimybė. 

Antrus 9 mėnesius Banga toliau mane mokė to pačio, nes tik pasirūpindama savimi, galiu pasirūpinti ja ir kitais.

Po 9 mėnesių mes toliau mokomės ir mokome viena kitą. Šiandien Banga susigalvojo miegoti ilgiausią miegelį, kad spėčiau išgerti kavą, pasimėgauti saule ir parašyti Jums...

Mamoms.

Daug metų atgal mamystę supratau tik taip, kad visos kiemo tulpės turi būti nuskintos mano mamai, mamulei, tetulei ir mano sesei.

Kažkada jau esu sakiusi, kad turiu 4 mamas. Mano laimingas skaičius - 4, tai taip ir nuskilo!

Gyvenimas klostėsi visaip, todėl būdama jau visai maža, daug laiko praleidau su visom savo mamom.

Kai tėvai keliaudavo, laiką leisdavau su mamule (iš tikrųjų tai su mamule ir tetušiu!), mano sesė VISADA manim rūpinosi, bet pilnai vairą perėmė kai man buvo 11. Esu pirmas sesės vaikas, taip kad ji jų turi net 4. Tetulė pas mus yra didelio būrio krikštamotė, nors man ji oficialiai yra mamos teta, manau, kad jos buvimas, patarimai ir dalyvavimas viskame kame, buvo kaip tose pasakose apie krikštamotes.

Bet kad ir kokios kelionės, atstumai, vandenynai ir pasauliai skyrė mus su mano mama, vistiek visada buvom kartu. Nes turint visų savo mamų meilę ir rūpestį, vistiek buvau ta mamyčiukė.

O dabar. Viena tokia mamyčiukė lipa man ant sprando, tiesiogine to žodžio prasme. Ir kartais, kai sunku, jai niekas kitas neįtinka, tik aš, mama.

Ir nesiplėsiu apie nenuginčijamus fiziologinius ryšius tarp mamų ir vaikų, turbūt nėra ir ką šnekėti apie dvasinius, emocinius ir visus kitus. Tiesiog pajauskite. Jei galite.

Su mamos diena, mamos ir vaikai ❤️

Foto Mamoms.

Daug metų a
... See MoreSee Less

Mamoms.

Daug metų atgal mamystę supratau tik taip, kad visos kiemo tulpės turi būti nuskintos mano mamai, mamulei, tetulei ir mano sesei.

Kažkada jau esu sakiusi, kad turiu 4 mamas. Mano laimingas skaičius - 4, tai taip ir nuskilo!

Gyvenimas klostėsi visaip, todėl būdama jau visai maža, daug laiko praleidau su visom savo mamom.

Kai tėvai keliaudavo, laiką leisdavau su mamule (iš tikrųjų tai su mamule ir tetušiu!), mano sesė VISADA manim rūpinosi, bet pilnai vairą perėmė kai man buvo 11. Esu pirmas sesės vaikas, taip kad ji jų turi net 4. Tetulė pas mus yra didelio būrio krikštamotė, nors man ji oficialiai yra mamos teta, manau, kad jos buvimas, patarimai ir dalyvavimas viskame kame, buvo kaip tose pasakose apie krikštamotes.

Bet kad ir kokios kelionės, atstumai, vandenynai ir pasauliai skyrė mus su mano mama, vistiek visada buvom kartu. Nes turint visų savo mamų meilę ir rūpestį, vistiek buvau ta mamyčiukė.

O dabar. Viena tokia mamyčiukė lipa man ant sprando, tiesiogine to žodžio prasme. Ir kartais, kai sunku, jai niekas kitas neįtinka, tik aš, mama.

Ir nesiplėsiu apie nenuginčijamus fiziologinius ryšius tarp mamų ir vaikų, turbūt nėra ir ką šnekėti apie dvasinius, emocinius ir visus kitus. Tiesiog pajauskite. Jei galite.

Su mamos diena, mamos ir vaikai ❤️

Foto @martynastasiulionyte

Comment on Facebook

Linksma trijulė…

Gilijoga is at Gilijoga.
Gilijoga

Gegužė 2024.

Saulėtos ir šiltos dienos dažnai sako - patingėk. Mes primename ir sakome, kad patingėjus yra būtina pajudėti!

Gausa nuostabių mokytojų ir pamokų visą gegužę.

Penktadieniai su Jurga prasideda nuo gegužės 17 d.

Visos kitos pamokos vyksta, vietų grupėse yra. Galite prisijungti į visas (II ir IV 19:20 laikas skirtas tik lankiusiems pas Giliją) pamokas jau dabar!

Kyla klausimų? Visus juos pasistengsiu atsakyti aš, Gilija, patogiausia telefonu +370 686 73193
... See MoreSee Less

Gegužė 2024.

Saulėtos ir šiltos dienos dažnai sako - patingėk. Mes primename ir sakome, kad patingėjus yra būtina pajudėti!

Gausa nuostabių mokytojų ir pamokų visą gegužę.

Penktadieniai su Jurga prasideda nuo gegužės 17 d.

Visos kitos pamokos vyksta, vietų grupėse yra. Galite prisijungti į visas (II ir IV 19:20 laikas skirtas tik lankiusiems pas Giliją) pamokas jau dabar!

Kyla klausimų? Visus juos pasistengsiu atsakyti aš, Gilija, patogiausia telefonu +370 686 73193
Daugiau