Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Gilijoga is in Kauno apskritis, Lietuva.
Gilijoga

Velykos.

Kad žodis šventos, nebūtų tik formalumas. O pabuvimas kartu būtų šventė, bet ne buities darbų kalnas. Atraskite ramybę ir darną kartu su artimiausiais!

Ramių švenčių
... See MoreSee Less

Velykos.

Kad žodis šventos, nebūtų tik formalumas. O pabuvimas kartu būtų šventė, bet ne buities darbų kalnas. Atraskite ramybę ir darną kartu su artimiausiais!

Ramių švenčių

Comment on Facebook

Su Šv. Velykom😍

Lina.

Beveik du dešimtmečius atgal, su Lina susipažinome sporto klube, kuriame abi lankėme jogą. Pas labai puikią moterį, Vaivą. Tuo metu Lina strakaliojo tarp intensyvių praktikų bei jogos... Po poros metų susitikome vienoje studijoje Vilijampolėje pas mokytoją Nomedą. Taip vis susitikdavom! Kol finale aš pradėjau vesti jogą, o Lina pas mane ją ir lankė. Tikrai prieš daugiau nei 10 metų gavau iš jos klausimą, kaip tapti jogos mokytoja.

Tuo metu net negalvojau apie savo studiją, mokytojų ruošimą ar dar kažką panašaus. O Lina paėmė ir padarė, pabaigė net ne vienus jogos mokytojų kursus ir... kaip ji sako, joga vis nepaleidžia.

O kartais, viskas atsitinka dėl kito, didesnio tikslo. Joga Linos nepaleido, nes jos laukia jogiška misija!

Nuo balandžio mėnesio Lina perims globoti @laura.bu_yoga mokinius.

Pirmadieniais ir trečiadieniais 19:15-20:30 , iškart po švenčių, laukiame jūsų pamokose su @lina_ananda_

Registruotis galite žinute čia arba telefonu 8686 73193

Foto @aurafoto.lt
... See MoreSee Less

Lina.

Beveik du dešimtmečius atgal, su Lina susipažinome sporto klube, kuriame abi lankėme jogą. Pas labai puikią moterį, Vaivą. Tuo metu Lina strakaliojo tarp intensyvių praktikų bei jogos... Po poros metų susitikome vienoje studijoje Vilijampolėje pas mokytoją Nomedą. Taip vis susitikdavom! Kol finale aš pradėjau vesti jogą, o Lina pas mane ją ir lankė. Tikrai prieš daugiau nei 10 metų gavau iš jos klausimą, kaip tapti jogos mokytoja. 

Tuo metu net negalvojau apie savo studiją, mokytojų ruošimą ar dar kažką panašaus. O Lina paėmė ir padarė, pabaigė net ne vienus jogos mokytojų kursus ir... kaip ji sako, joga vis nepaleidžia.

O kartais, viskas atsitinka dėl kito, didesnio tikslo. Joga Linos nepaleido, nes jos laukia jogiška misija!

Nuo balandžio mėnesio Lina perims globoti @laura.bu_yoga mokinius.

Pirmadieniais ir trečiadieniais 19:15-20:30 , iškart po švenčių, laukiame jūsų pamokose su @lina_ananda_ 

Registruotis galite žinute čia arba telefonu 8686 73193

Foto @aurafoto.lt
Gilijoga is at Gilijoga.
Gilijoga

Rankos.

Kai mokiausi savo išsvajotuose jogos mokymuose Amerikoje, vieną dalyką mus mokė ypatingai griežtai ir giliai. Daug labiau nei bet kuriuose kituose jogos mokymuose, ir tuose, kuriuose buvau, ir tuose, apie kuriuos pasakoja mano kolegos.

Ir tai ne šiaip kur tiksliai padėti ranką (o dažnai ir pėdą), mokiniui atliekant pozą, kad ji taptų išbaigtesnė, malonesnė ir saugesnė. Mums, mokiniams, buvo privaloma visus "taisyti" kiekvieną mokymų dieną. Papildomai turėjome atlikti manualinio pozų koregavimo praktiką 5 grupinėse pamokose. Taisyklė buvo paliesti kiekvieną. Jei nežinai kur liesti, liesti pėdas. O ten grupės ne po 5 žmones, o po 50-70.

Vieną pamoką, kai norinčių mokytis ir praktikuoti susirinko daugiau, mokytojam teko paskirstyti darbus. Visą pamoką turėjau daryti koregavimus vienam žmogui gan aktyvioje pamokoje, tai iš esmės yra šokinėjimas paskui praktikuojantį. Viską dariau ne taip. Bet gavau komplimentą, kad mano rankos - geros. Taigi mokiausi toliau.

Daugiausiai išmokau grįžus į Lietuvą ir pritaikius viską praktiškai. O po mokymų puikiai supratau, kodėl nerekomenduotina "užgulti" mokinio, norint jam pagilinti pozą, kodėl nereikia žemyn žiūrinčiame šunyje stumti pečių žemyn ir kodėl stovėjimą ant galvos koreguojant nelaikome už kojų...

Kad ir kaip norisi į jogą atnešti masažo elementų, atsipalaidavimo ir pajautimo, manualiniai pozų koregavimai ne visai apie tai. Prie pajautimo, pagalbos atsipalaiduoti, privalo būti žinios. Žinios ką, kur ir kaip padėti. Ir puiku, jei jūs jaučiate. Puiku, jei mokate daryti masažą. Bet, ar mokate saugiai ir kokybiškai atlikti, išmokyti ir pataisyti jogos pozą?

Jei reikia pagalbos, 2024 m. birželio 1 d. Šeštadienį 12:00-18:00 aš jūsų lauksiu savo mokymuose.

Manualiniai pozų koregavimo būdai

Yoga Alliance 6 val. kreditai

Už šių mokymų esmę atspindinčią nuotrauką ačiū @besyncyoga
... See MoreSee Less

Rankos.

Kai mokiausi savo išsvajotuose jogos mokymuose Amerikoje, vieną dalyką mus mokė ypatingai griežtai ir giliai. Daug labiau nei bet kuriuose kituose jogos mokymuose, ir tuose, kuriuose buvau, ir tuose, apie kuriuos pasakoja mano kolegos.

Ir tai ne šiaip kur tiksliai padėti ranką (o dažnai ir pėdą), mokiniui atliekant pozą, kad ji taptų išbaigtesnė, malonesnė ir saugesnė. Mums, mokiniams, buvo privaloma visus taisyti kiekvieną mokymų dieną. Papildomai turėjome atlikti manualinio pozų koregavimo praktiką 5 grupinėse pamokose. Taisyklė buvo paliesti kiekvieną. Jei nežinai kur liesti, liesti pėdas. O ten grupės ne po 5 žmones, o po 50-70. 

Vieną pamoką, kai norinčių mokytis ir praktikuoti susirinko daugiau, mokytojam teko paskirstyti darbus. Visą pamoką turėjau daryti koregavimus vienam žmogui gan aktyvioje pamokoje, tai iš esmės yra šokinėjimas paskui praktikuojantį. Viską dariau ne taip. Bet gavau komplimentą, kad mano rankos - geros. Taigi mokiausi toliau.

Daugiausiai išmokau grįžus į Lietuvą ir pritaikius viską praktiškai. O po mokymų puikiai supratau, kodėl nerekomenduotina užgulti mokinio, norint jam pagilinti pozą, kodėl nereikia žemyn žiūrinčiame šunyje stumti pečių žemyn ir kodėl stovėjimą ant galvos koreguojant nelaikome už kojų...

Kad ir kaip norisi į jogą atnešti masažo elementų, atsipalaidavimo ir pajautimo, manualiniai pozų koregavimai ne visai apie tai. Prie pajautimo, pagalbos atsipalaiduoti, privalo būti žinios. Žinios ką, kur ir kaip padėti. Ir puiku, jei jūs jaučiate. Puiku, jei mokate daryti masažą. Bet, ar mokate saugiai ir kokybiškai atlikti, išmokyti ir pataisyti jogos pozą?

Jei reikia pagalbos, 2024 m. birželio 1 d. Šeštadienį 12:00-18:00 aš jūsų lauksiu savo mokymuose.

Manualiniai pozų koregavimo būdai

Yoga Alliance 6 val. kreditai

Už šių mokymų esmę atspindinčią nuotrauką ačiū @besyncyoga

Comment on Facebook

I remember the days you were making adjustments in public classes and I was so happy to have you adjust me. I'm happy to see how wonderful both your yoga life and personal life have grown! Miss you and hope to see you one day again!

Dalyvaujam!🩷

Gilijoga is at Gilijoga.
Gilijoga

Mylimukai.

Man labai patinka pasakymas "jei neturi katino, tai ką tada myli", bet visi žinom, kad mylim visi kažką. Nebūtinai katiną. Na, tik jie dažnai meilės išsireikalauja daug!

Mano mylimukai matosi nuotraukoje, o kita dabar bando užlipti ant tėčio krūtinės. Ir mylimukai tai nebūtinai antros pusės, tai gali būti bet kas. Vyras, vaikai, mama, katinukai, šuniukai ir tt.

Artėjant komercinei meilės dienai, aš vistiek noriu ją švęsti. Gerokai kitaip. Mano požiūriu, gali būti niurzga ant viso pasaulio ir nekęsti tragiškų plastikinių šventės atributų, arba gali dieną minėti savaip!

Dar prieš kelis metus, su @juozasbernotas gan tradiciškai Valentino dieną švęsdavome kartu. Visokiausios romantiškos vakarienės, gėlės ir ramybė 🙂 kai turi vaikų, turi daug džiaugsmo, mažai ramybės.

Jei manęs paklaustų, kaip noriu švęsti tokią dieną dabar? Kaip kaip, su mylimukais. Jei turėčiau galimybę mylimukus deleguot kitur, tai dviese su Juozu eičiau į jogą. Toooooks jausmas.

Kodėl nepabandžius ir Jums? Primenu, mylimukai tikrai neprivalo būti antros pusės. Gal tai mylimiausia draugė?

Kasmetinis meilės dienos šventimas Gilijogoj pas mus toks:

Vasario 14 d. Trečiadienį į jogos pamokas kviečiame atsivesti mylimuką nemokamai! O jei nelankote pas mus, taikoma akcija 2 už 1 kainą (galios ir vasario mėnesio likučiui šiose grupėse):

17:45-18:45 Joga su Šarūne @sarune.kaz
867429709

19:15-20:45 Joga su Laura @laura.bu_yoga
863545434

Į vasario 14 d. pamokas registruokitės pas mokytojus asmeniškai!

Foto Giedrius Bubliauskas Photography
... See MoreSee Less

Mylimukai.

Man labai patinka pasakymas jei neturi katino, tai ką tada myli, bet visi žinom, kad mylim visi kažką. Nebūtinai katiną. Na, tik jie dažnai meilės išsireikalauja daug!

Mano mylimukai matosi nuotraukoje, o kita dabar bando užlipti ant tėčio krūtinės. Ir mylimukai tai nebūtinai antros pusės, tai gali būti bet kas. Vyras, vaikai, mama, katinukai, šuniukai ir tt.

Artėjant komercinei meilės dienai, aš vistiek noriu ją švęsti. Gerokai kitaip. Mano požiūriu, gali būti niurzga ant viso pasaulio ir nekęsti tragiškų plastikinių šventės atributų, arba gali dieną minėti savaip! 

Dar prieš kelis metus, su @juozasbernotas gan tradiciškai Valentino dieną švęsdavome kartu. Visokiausios romantiškos vakarienės, gėlės ir ramybė :) kai turi vaikų, turi daug džiaugsmo, mažai ramybės. 

Jei manęs paklaustų, kaip noriu švęsti tokią dieną dabar? Kaip kaip, su mylimukais. Jei turėčiau galimybę mylimukus deleguot kitur, tai dviese su Juozu eičiau į jogą. Toooooks jausmas.

Kodėl nepabandžius ir Jums? Primenu, mylimukai tikrai neprivalo būti antros pusės. Gal tai mylimiausia draugė?

Kasmetinis meilės dienos šventimas Gilijogoj pas mus toks:

Vasario 14  d. Trečiadienį į jogos pamokas kviečiame atsivesti mylimuką nemokamai! O jei nelankote pas mus, taikoma akcija 2 už 1 kainą (galios ir vasario mėnesio likučiui šiose grupėse):

17:45-18:45 Joga su Šarūne @sarune.kaz 
867429709

19:15-20:45 Joga su Laura @laura.bu_yoga 
863545434

Į vasario 14 d. pamokas registruokitės pas mokytojus asmeniškai!

Foto Giedrius Bubliauskas Photography

Comment on Facebook

Mylime, prisimename,būkite kaimingi ir švelnūs…

Gilijoga is at Gilijoga.
Gilijoga

Atsidavimas.

Visi žmonės į gyvenimą ateina, įsiveržia, įgriūna, praeina tikrai dėl labai svarbių priežasčių. Taip, jau labai labai seniai, teko pažinti vieną mokytoją.

Pažindinomės visaip, o ta pradžia buvo kaip ir įprasta svetimiem - šaltoka. Kažkodėl ir kažkaip ryšys nenutrūko. Buvo kitos jogos studijos, buvo seminarai, buvo artimos ir tolimos veiklos, net ir mano disertacijos tyrimas buvo. Na visaip ir visko! Kaip ji pati pripažįsta, pradžioje tikrai "nerezonavo", arba tiesiog neatradome bendrumo.

Ir finale, po ne vieno bendro darbo kartu, su nuostabiais planais ateičiai, šiandien toptelėjo esminė priežastis, kuri mus jungia - atsidavimas jogai. Ne tai jogai, kurią dauguma įsivaizduoja. O jogos mokymo menui, įvairialypės jogos idėjos skleidimui, arba tiesiog... Jogai, kurioje vyrauja sveikas protas.

Vienetai yra tiek atsidavę visam šiam reikalui. Ir tik su tais vienetais man norisi veikti! Visi kalnų griovėjai ir pasaulio užkariautojai, ačiū, kad judat ir judinat visus!

Ačiū @mahaganeshayoga !

Su Jurga susitikti turite unikalią progą - sausio 31 d. trečiadienį 17:45-19:00 Jurga svečiuosis pas mus ir ves... Geros savijautos jogą!

Labai laukiame!

O tai tik vienas iš, tikiuosi, daugumos projektų, apie kuriuos galvojame!
... See MoreSee Less

Atsidavimas.

Visi žmonės į gyvenimą ateina, įsiveržia, įgriūna, praeina tikrai dėl labai svarbių priežasčių. Taip, jau labai labai seniai, teko pažinti vieną mokytoją.

Pažindinomės visaip, o ta pradžia buvo kaip ir įprasta svetimiem - šaltoka. Kažkodėl ir kažkaip ryšys nenutrūko. Buvo kitos jogos studijos, buvo seminarai, buvo artimos ir tolimos veiklos, net ir mano disertacijos tyrimas buvo. Na visaip ir visko! Kaip ji pati pripažįsta, pradžioje tikrai nerezonavo, arba tiesiog neatradome bendrumo.

Ir finale, po ne vieno bendro darbo kartu, su nuostabiais planais ateičiai, šiandien toptelėjo esminė priežastis, kuri mus jungia - atsidavimas jogai. Ne tai jogai, kurią dauguma įsivaizduoja. O jogos mokymo menui, įvairialypės jogos idėjos skleidimui, arba tiesiog... Jogai, kurioje vyrauja sveikas protas.

Vienetai yra tiek atsidavę visam šiam reikalui. Ir tik su tais vienetais man norisi veikti! Visi kalnų griovėjai ir pasaulio užkariautojai, ačiū, kad judat ir judinat visus!

Ačiū @mahaganeshayoga !

Su Jurga susitikti turite unikalią progą - sausio 31 d. trečiadienį 17:45-19:00 Jurga svečiuosis pas mus ir ves... Geros savijautos jogą!

Labai laukiame!

O tai tik vienas iš, tikiuosi, daugumos projektų, apie kuriuos galvojame!
Daugiau