Chaosas.
Ar joga ir chaosas gali būti suderinami? Seniau šis žodis sukėlė ne kokius jausmus, bet tapus mama, jis pasikeitė į "chaosėlį" ir supratau, kad kitaip tiesiog negyvensiu. Lengvas chaosas tapo bendražygiu.
Dažnai, fone klykiant vaikams, sakau sakinį, ir dėl viso triukšmo pamirštu ką išvis norėjau pasakyti. Rečiau, jau atėjus vakaro tylai, prisimenu ką.
Sako, kad žmonės gali daryti tylią jogą garse, arba garsią jogą tyloje? Taigi pas mus bus naujiena - chaoso joga. Noriu skirti laiką mamoms ir tėčiams, kurie turi laisvus vėlyvus rytus, bet turi juos kartu su savo vaiku. Ne, tai nebus puikioji, apmąstytoji @kudikiumanksta joga, tai bus mano vedama praktika, kurioje priimsime verksmus, klyksmus, vaikų nenuotaikas ir dygstančius dantis, žindymą vietoj žemyn žiūrinčio šuns arba šavasanos, ir vietoj pirmo kario darysim "Simbaaaaa" pozą (if you know what I mean).
Paskatinta jau ne vienos mamos, kviečiu kitas mamas pajudėti kaip išeina! Nepamirškit, kai vaikas mato mamą sportuojant, jau nuo mažų dienų, mokosi geriausių įpročių.
Beliko surinkti komandą ir pradėti!
Kada? Nuo spalio mėnesio
Pirmadieniais ir trečiadieniais
10:45-11:45
Kiek? Mėnesinis mokestis 70 eur. Yra galimybė rinktis 5 bei 10 kartų abonementus, galiojančius 3 mėnesius. Atitinkamai jie kainuoja 80 ir 150 eur.
Kaip pasiruošti? Mamai arba tėčiui reikia patogios aprangos ir jogos kilimėlio, taip pat pasiruošti viską, ko reikės vaikui - nepamirškite sauskelnių, vystymo paklotų, šlapių servetėlių ir jei reikia - maisto, irrrrr... Žaislų!
Kiekviena mama arba kiekvienas tėtis geriausiai žino, ko jų vaikui reikia labiausiai, taigi pasiruoškite atitinkamai.
Registracija žinute čia arba telefonu 868673193
Foto @gbphotography.lt
Kaip ypatingai norėčiau gyventi Kaune šiuo metu 😭😭
8.
Bronzinės arba skardinės metinės šiandien mūsų santuokai. O kartu mes jau dvi paverstas begalybes.
Tik tiek, kad daugiausiai ir nuveikėme kartu per tuos 8 metus, nei 8 iki to.
Nuo 2016 m. rugsėjo 16 d. kiekvienais metais šią dieną švenčiam.
Ačiū tiems, kurie visada buvo kartu ir mus palaikė ir palaiko!
Foto 8.
Bronzinės ar
Sveikinimai, Brangieji🌞💕🌻🌻🌻
Nuostabi šeima !!! Nuostabūs žmonės ❤️
Dar daug daug kartų po 8m. ,Brangieji, apkabinu😘❤️
Grozuole seimyna🥰sveikinimai❣️
Esate nuostabūs 🥰💞🌺😘
Proga.
Šnekiesi su drauge ir ji giriasi - buvo labai gera akcija, nusipirkau. Klausiu klientės, kaip atrado tobulą masažo specialistą, sako "ai, buvo pasiūlymas 2 masažai už 1 kainą". Klausiu savo žmonių, kas juos paskatino ateiti į jogą.
Vieniems skaudėjo nugarą, kitus atvedė draugai, o dar kitus priviliojo akcijos.
Jogos mokytojų dabar daug daug, jie visi nuostabūs, bet aš noriu, kad jūs patirtumėte Sandros ir Šarūnės vedimą. Bet tokios progos nepraleiskite, ji būna 1-2 kartus metuose.
2 už 1 kaina pripažinta kaip viena linksmiausių nuolaidų ir proga išbandyti specialistą tampa tiesiog ranka pasiekiama.
Nuo ko pradėti? Kiek kainuos? Kada jogą veda Sandra ir Šarūnė?
Šis pasiūlymas galios nuo rugsėjo vidurio (nuo rugsėjo 16 d.). Pradėjus nuo šios dienos, mokėsite už pusę mėnesio, bet bonuso gausite dar 1 pamoką. Iš viso 5 grupinės pamokos su šiomis mokytojomis - 35 eur. 2 žmonėms!!!
Nuo spalio mėnesio taip pat galios šis pasiūlymas. Kaina mėnesiui 2 žmonėms 70 eur.
Sąlygos:
Pasiūlymas galioja kai vienas arba abu lankytojai yra naujokai Gilijoga lofte. Akcija taikoma tik lankant 2 kartus per savaitę pas 1 mokytoją (laikų, dienų ir mokytojų keisti galimybės nėra).
Jogos pamokos vyksta:
Pirmadieniais ir trečiadieniais
16:30-17:30 Joga su Šarūne
17:45-18:45 Joga su Šarūne
19:15-20:30 Joga su Sandra
Daugiau informacijos galite gauti tiesiogiai susisiekę su mokytojomis jų instagram/facebook @sarune.kaz ir @sandra_sedere
Taip pat su mokytojomis galite susisiekti telefonu:
Šarūnė +370 674 29709
Sandra +370 605 22817
Foto @gbphotography.lt
Pagarba.
Vienokia pagarba, kai senas katinas nerodo savo nagų kūdikiui, kitokia, jau mažiau instinktais, o intelektualiai mąstančių žmonių pagarba vieni kitiems.
Jogos pasaulyje yra ypatinga vieta mokytojui ir pagarba jam. Tiesą pasakius, man kartais ir įtartinai atrodo mokytojų garbinimas, aklas tikėjimas kiekviena idėja ir apskritai, ėjimas iš proto.
Kitokia pagarba, kuri tradiciniame jogos pasaulyje, kažkodėl, dažnai pamirštama, pagarba mokiniui. Man tiesiog protas atmeta tokį variantą, kaip negerbti, nekreipti dėmesio ir nemylėti savo mokinių. O tai vis dar vyksta. Dažniausiai, kai mokinys dar tik beldžiasi į duris. Koks mokytojas yra tas, kuris net nepažinodamas, galbūt būsimo mokinio, jo negerbia? Ir vienam pagarba atrodys "laba diena, viso gero", man tai yra elementarus mandagumas, o pagarba - rūpestis, atjauta, mokinio laiko gerbimas ir... kur pataikyti labai sunku, bet visi stengiamės, neigiamų emocijų nesukelimas.
Tokie laikai atėję, kad dažnai pagarbos nėra nei mokytojui, nei mokiniui. Nevertinamas nei vieno, nei kito darbas. Visi kažkur lekia, bėga, ir tiesiog laukia, kol atsitrenks į sieną nuo savo puikybės. Mes visi turime vietą po saule, neužstokit jos kitiems 🙂
Su mokslo ir žinių diena!
Kad ir kiek mokyčiausi (o studentė aš nuo 2008), kad ir kiek žinių gaučiau įvairiuose mokymuose, niekas tiek neišmokė, kiek šie du žmonės šalia manęs. Ir moko kasdien.
Foto Su mokslo ir žin
Stebuklas.
Jau kuris laikas esu supratusi, kad joga mane stebins ilgai, bet kartais tiesiog pamiršti, kokius stebuklus ji daro.
Dar ne viskas tikėti stebuklais, ir net nėra garantijos, kad jogos stebuklą patirsite jūs. Kodėl? Nes kiekvienam stebuklui turi būti sava vieta ir savas laikas.
Daug metų žinojau, kad Panevėžyje yra super, wow ir visokia kokia mandra jogos mokytoja Laimutė Vološkevičienė. Nuo tada turėjau svajonę ją aplankyti. Ir vis gyvenimas. Tiek metų ėjau link to. Pasijuoktumėt, kad lengviau nukeliavau pas mokytojus į Ameriką, nei į Rubikius. Bet, gi viskam savas laikas. Esu tikra, kad suradus šį stebuklą anksčiau, nebūčiau supratusi ir įvertinusi, nes tiesiog... Trūko patirties.
Per praėjusį savaitgalį geriau pažinau save, išsigryninau vertybes ir pasimėgavau laiku sau ir SAVO jogai. Priimdama viską atvira širdimi. Suprasdama, kas iš tikrųjų yra tas geras jogos mokytojas. Tai tas, kuris atiduoda visą savo širdį, jei dar tiksliau, visą save.
Galima mokytis iki nukritimo, tobulinti savo fizinį ir dvasinį (gal dar kurį nors kūną), tiesiog būti fainu, "viską žinoti", o gal skraidyti ant kilimo? Visa tai visiškai nesvarbu, jei neturi meilės jogai ir jos žmonėms.
Už jogos mokytojus, kurie yra stebuklas ir kuria stebuklus!
Ačiū, Laimute!
Dėkoju už šiltus žodžius Gilija🙏
Koks ypatingas susitikimas, su ypatingu žmogumi! 🤗 Laimutę pažinau per jos knygas, jos žodis drąsino, išmintis ir gilūs pamokymai įstrigo giliai į širdį, ir nuo to laiko svajoju ir aš susitikti gyvai! ✨ Tikiu, svajonė išsipildys tinkamu laiku🙏🏻 O tu Gilija, šaunuolė, taip gera stebėti ir mokytis iš tokių entuziastų kaip tu, susivokiant, kad matyt neveltui keliai mūsų susitiko🤗👌🏻🧘🏻♀️💖🧘🏻♀️
Laimute visada verta aplankyti jei užsibūni Panevėžyje. Puiki jogos mokytoja ir studija!
Mes.
Gilija. Banga. Viesulas. Juozas.
Artėjant sezonui, visada primenu apie MUS. Kalnų griovėjus, dalykų derintojus ir apskritai reikalų ministrus. Visada turime darbų ir projektų. Rašydama apie mus, neapsiriboju savim, Gilija ir Juozu, bet turiu galvoje ir mūsų vaikus.
Loftas yra mūsų 4 kūdikis (nes prieš tai buvo ir yra Jogis, Uma ir Rūkas, supraskite, pirmieji vaikučiai, tik pūkuoti ir su uodegom). Po lofto atsirado ir tikrų tikriausi mūsų kūdikiai 🙂 Viesulas ir Banga.
Mūsų veiklose viskas kinta, bet išliekame branduoliu, pamatu ir uostu, į kurį visada kviečiame sugrįžti.
Užsiėmimus vesiu ne aš viena, artimiausiu metu paskelbsime informaciją ir apie kitus mokytojus ir jų laikus!
O dabar kviečiu pas mane tuos, kuriems reikia gero, tausojančio judesio, kurie turi traumų ir skausmų, nori būti prižiūrimi kineziterapeutės, bet taip pat, gauti magišką jogos praktikos poveikį.
Laukiami VISI, jokių patirties, amžiaus ar kitokių apribojimų nėra 🙂
Vieta: Gilijoga loftas, Varnių g. 38-15, Kaunas.
Turėkite patogią aprangą ir jogos kilimėlį (Jei neturite, paskolinsime).
Registracija pas Giliją žinute čia arba telefonu +370 685 73193
Gilijos vedamos pamokos nuo rugsėjo:
Pirmadieniais ir trečiadieniais
9:30-10:30 Kineziterapinė joga visiems
10:45-11:45 Kineziterapinė joga mini grupėje (iki 4 žmonių)
12:00-13:00 Kineziterapinė joga visiems
Vyksta jau dabar ir tęsis rudenį:
Antradieniais ir ketvirtadieniais
16:30-17:30 Kineziterapinė joga pradedantiems
18:00-19:00 Kineziterapinė joga visiems
19:20-20:30 Kineziterapinė joga visiems
Foto Mes.
Gilija. Ban
Gražū, žavingi ir išradingi..!
Vartytis.
Ryte mes labiausiai mėgstam pasivartyt lovoje, o bet tačiau, nuo rugsėjo Viesulas grįžta į darželį!
Taigi pasivartymai šuniui ant uodegos... Šuns neturim, katės vistiek vartysis, taigi sugalvojom! Kiekvieną pirmadienį ir trečiadienį ryte, Viesulą nuvežus į darželį, atvažiuosiu pas jus!
Visai nedaug liko rytinei grupei surinkti, taigi kviečiu planuotis ir registruotis ryto ir pietinei jogos grupėms!
Kineziterapinė joga su Gilija
Pirmadieniais ir trečiadieniais
9:30-10:30
12:00-13:00
Registracija telefonu 868673193
Foto Vartytis.
Ryte m
Savaitgalis.
Šiandien jis baigėsi, bet tuoj pat bus kitas. Kaip jūs įprasminate savo savaitgalius?
Kiekvienas turi skirtingas tradicijas, ritualus, kurie padeda kokybiškai pasiilsėti, pasidžiaugti gyvenimu ir tuo pačiu, kurti pamatą savo sveikatai.
Kaip kineziterapeutė ir jogos mokytoja, galiu pasakyti, kad vienas svarbiausių pamatų mūsų sveikatai - judesys. O ką daryti, jei vis nerandate tam laiko?
Per daug metų jogos praktikos ir vedimo, pastebėjau, kad savaitgaliais laiko rasti sau yra lengviau! Kviečiu savaitgalio laiką įprasminti judant. Judant kartu su puikiais mokytojais. Kiekvieną šeštadienį!
Naujienos jau nuo rugsėjo mėnesio! Joga šeštadieniais, kiekvieną kartą praktiką vedant skirtingam mokytojui.
Yra galimybė lankyti mėnesiui arba ateiti kiekvieną kartą ir mokėti atskirai.
Kaina mėnesiui - 50 eur. Ypatingas pasiūlymas vienkartiniam užsiėmimui - 15 eur.
Rugsėjo mėnesio 7, 14, 21 ir 28 d. šeštadieniai vyks 9:30-10:30 .
Registracija žinute čia arba telefonu 868673193
Stebėkite naujienas, ir artimiausiu metu paskelbsime kokie mokytojai ves praktikas kiekvieną rugsėjo šeštadienį.