Gilijoga | Virtuali Joga

Mes
- Gilija
- Juozas
- Šarūnė
- Sandra
- Aurelija
- Lina
Tvarkaraštis
Kainos
Loftas
Virtuali Joga
Naujienos
Kontaktai

Mes
- Gilija
- Juozas
- Šarūnė
- Sandra
- Aurelija
- Lina
Tvarkaraštis
Kainos
Loftas
Virtuali Joga
Naujienos
Kontaktai

Šis turinys yra apsaugotas slaptažodžiu. Norėdami jį peržiūrėti, įveskite slaptažodį:

Slaptažodis:

Instagram

Apie ką MES? Kiekviena joga yra ir gali būti skirtinga. Visi turime vietos po saule. Kviečiame pamatyti ir paklausyti, kuo mūsų jogos pamokos yra kitokios
Video by @joooogaile

Kas per stebuklai?

Tokio klausimo niekada negavau apie savo jogą. Nes tiesiog yra žmonės, kurie daro ir tiki, tuo ką daro. Ir yra kiti.

Aš tikiu stebuklais... Bet kaip ir daug kam, jiems dažnai turiu paaiškinimą.

Iš esmės stebuklas yra šie žmonės nuotraukoje, ir kiti, kurie metai iš metų yra kartu su manim. Kiek jie turi atsidavimo sau, man, kiek kantrybės, kiek ištikimybės, ir apskritai, kokie jie yra jėga! Ir jiems kažką paskauda, ir jiems būna sunku, ir juos aš kartais užknisu...

Taigi kame stebuklas? Šie žmonės su mano joga gyvena geriau, įdomiau ir kokybiškiau. Ir tai tikrai nereiškia, kad jie gyvena be skausmų, be problemų ir nušvitę. Jie gyvena savo gyvenimus taip, kaip jiems geriausiai. O juda su manim ir mano ritmu.

Kapstantis dar giliau, stebuklas yra kompleksinis dalykas. Mano vedama praktika nėra tik fizinių pratimų derinys, tai ypatingai sudėtingas energetinis suderinamumas. Ir man taip pasisekė, kad su šiais žmonėmis susiderinam! O ką kalbėti apie psichologiją, kuria tik domiuosi, bet tikrai yra kur pasikaustyti.

Mano protas supranta žmones, kurie galėtų eiti į mano praktikas, nes jiems tinka laikas, vieta ir dar kasnors, bet niekada nežengs per mano durų slenkstį. Nes tai ne jiems.

Mes visi atrandame savus stebuklus. Galbūt jūsiškis laukia mažam sporto klubelyje jūsų gyvenvietėje? O gal reikia nuvažiuoti į kitą miestą? O jei visgi nejaučiate to wow, nėra to džiaugsmo ir sparnų keliaujant į judesio praktikas? Ieškokite toliau ir rasite. Na nebent reikia ne pas judesio specialistus. Jų irgi ieškokite ir rasite.

Už šio įrašo atsiradimą dėkoju:
Foto @sarune.kaz
Laikas cocomelon

Ir už mintį ačiū Martynui, tikrai užjaučiu dėl skausmo, bet esu tikra, kad dar ne viską padarei jo suvaldymui.

Kantrybė.

Aš nežinau, ar kasnors labiau ugdo kantrybę nei vaikai. Ypač kai jiems yra blogai. Tu tiesiog negali praskysti, laikaisi kaip priklauso.

Dar vienas dalykas, kuris reikalauja visų mūsų kantrybės resursų - mūsų sveikata. Problema, kad mes norim jos čia ir dabar. Vis dar mėgstamiausi žmonių metodai - greiti ir efektyvūs. Negalvojant apie pasėkmes.

Šią savaitę turėjau pirmą tokią gyvenimo patirtį, kur kantrybė laikėsi, kol vaikas nepradėjo griauti palatos. Pradžia buvo be proto sunki, nežinojimas, bejėgiškumas, ašaros, o kaip sunku vaikui... Siaubinga savaitė praėjo, abiems mums su Banga buvusi antru didžiausiu išbandymu po gimdymo. Tik šį kartą Banga viena su kateteriu. Kantriai laikiau ją per visas skausmingas ir nemalonias procedūras, sėdėjau (ir sėdėsiu) kreivai, kad bent kiek sutiktų naudoti inhaliatorių. Miegojau šalia prisispaudus prie lovos krašto, kad jai būtų erdvės. Ir mano širdis rami. Kantrybė išsekti pradėjo tik Bangai sveikstant. O aš čia buvau daugiau mažiau sveika (palyginus su mano dukra).

O kodėl aš čia šiandien apie tai? Nes žmonės, kodėl kai kurie iš jūsų neturite kantrybės? Būdama kineziterapeute, galiu pasakyti, kad stebuklų nuo vieno taško paspaudimo būna. Bet tai - stebuklai. Visa kita yra didelis, nuoseklus darbas su savimi. Jei jūs turite nugaros skausmus - operacija ne visada išspręs esminę problemą, o kiek gi galėsite leistis tų vaistų? Jei kūnas sustingęs, tam nėra jokių piliulių. Galiu tęsti ir tęsti. Esmė yra ta, kad sveikatai reikia kantrybės!

Pas mane jogoje apsilanko žmonės, kuriems mane rekomendavo tie, kurie jaučiasi geriau, kuriems padėjo mano metodikos. Gaila, kad didžioji dalis jų - neturi kantrybės. Per mėnesį nepagerėjo? Ieškosiu kitos panacėjos. Ir tai šimtai žmonių, kuriuos teko sutikti savo darbo praktikoje.

Kantrybės kantrybės kantrybės žmonės. Skirkite laiko SAU ir stebuklai ateis.

Triukai.

Per 20 metų jogoje mačiau visą galybę triukų, kaip ją reklamuoti. Ir nebuvau marketingo kursuose, nes tiesiog jaučiu, kad su triukais man sunkiai...

O kas iš jūsų nėra patyrę marketinginių triukų? Aš ant jų pasimaunu, bet pati jų kitiems stengiuosi nenaudoti. Dažnai pasitariu su kolegėm, kurios tuos kursus praėję, gaunu auksinių patarimų. Bet supraskit teisingai, man svarbus požiūris ir nuomonė mano pasitikėjimą pelniusių žmonių, o visokiausių specialistų, kurių dar nepažįstu, natūralu, klausyti noro neturiu.

Vienas labiausiai mane stebinančių triukų - kito specialisto "nurašymas", nes pvz. neturi patirties, nepadaro jogos triukų ar dirba mokyklos salėje. Taip pat su bet kokiais produktais, galioja ta pati taisyklė. Yra toks metodas, sakyti, kad kiti - blogi. Ir tam turėti krūvą argumentų. Ir šis dalykas iškart mane stumia nuo siūlomo produkto. Nemeluosiu, dėl nesaugumo, dėl kompleksų, pati esu sakiusi, kad kažkas gerai, o kažkas blogai. Pvz. su jogos kilimėliais. Seniau sakiau, kad tas blogas, o tas geras. Dabar galiu pasakyti, kuris slidus, kuris ne, kuris tarnaus ilgai, kuris ne. Bet jei kažkas širdžiai miela - nesvarbu jokia nuomonė.

Širdžiai neįsakysi. Protui? Taip. Nuojautai? Niekada.

Tiesa ta, kad net filmuojant reklaminį video su @joooogaile , nė kiek nesistengėm kažko nerodyti, o atvirkščiai, parodyti kaip yra. Papasakoti, kam mūsų paslaugos skirtos. Kuo jos išskirtinės. O ne kodėl kitur blogai.

Triukų nėra, magiškų piliulių nebūna. Yra tai, kas mums tinka, patinka ir tai mes įsileidžiame į savo gyvenimą. Sklaidos, reklamos - reikia, bet kito sumenkinimui čia ne vieta.

Pasvajojimai.

Rašau, ir žinau, kad bent keli pradėję skaityti pasvajos apie... Jogą!

Labai dažnai girdžiu žmonių pasiteisinimus, istorijas, pasakojimus kaip jie EINA, bet neateina į jogą. Ir teisingai, tos istorijos turi būti. Bet...

Žinote tą pasakymą "Norėčiau...", vis prisimenu savo anatomijos dėstytojo pataisymą ir sugrąžinimą į realybę, su klausimu - "Norėtum ar nori?", eitum ar eini?

Ypatingai dažnai svarbiausi MUMS dalykai gyvenime lieka nepadaryti, nes mes svajojame, o svajones vykdyti pamirštame.

Visgi, pasilikime sau tų svajuko dramblionių, ir drambliuko svajonių, tokių, kurios tikrai sunkiai pasiekiamos. Bet nebesvajokit eiti į jogą. Norit? Ar norėtumėt? Prisijunkite jau dabar.

Nuo kovo dingsta ir pasiteisinimo galimybė tiems, kurie nespėja darbo dienomis, nes joga su Lina vyksta:

Šeštadieniais 8:30-9:45

Registruokitės @lina_ananda_ arba +370 699 24623

Už nuotrauką ir puikią idėją ačiū @gbphotography.lt

Tyla gera byla...? Ar tikrai?

Dažnai atsitinka, kad mes prisišnekame. Na bent jau aš tai tikrai! Bet dažnai ir nutylime... Ar būna, jog gailitės patylėję?

Šiandien daug galvojau apie tai, kaip informacija pasiekia žmones. Turbūt pati geriausia sklaida - iš žmogaus žmogui.

Matau visokiausias nepatogias situacijas, kurios galėtų būti visiems palankesnės, jei kažkas būtų pasakęs! Eidama iš parduotuvės, praėjau pro didelę kompaniją neseniai pradėjusių vairuoti vyrukų. Automobilis stovėjo šeimos vietoje. Nes patogi, nes platesnė (su klevo lapu sunkiau įvažiuot į normalią). Buvau su 2 kedutėm automobilyje, bet be vaikų. Stačiausi, kur priklauso visiems. O kodėl jie - ne? Nes niekas jiems nepasakė. Nepaaiškino instruktoriai, tėvai, ar dar kasnors, kad paskirtos tam tikros vietos yra ne be reikalo. Ir tik turint vaikų ir suprantant, kaip reikia tos patogios vietos išlaipinti mažą keleivį - supranti. Gal ir žodžiai čia nepadėtų, visgi aš patylėjau, nes laisvų vietų buvo daug, o netylėjimo atsakas kartais būna jėga. Kurios sunkumo patirti nenoriu.

Ir visai ne apie tai šiandien yra esminė priežastis to, ką rašau.

Esmė, kad kartais jūs informaciją iš manęs gaunate čia, rašant įrašus, kartais, rečiau, pasižiūrite istorijas. O kartais nėra laiko, ir kai manęs reikia, susirandate patys ir sužinote, kad pvz. aš dirbu rytais!

Taigi, nebegaliu tylėti, kokia jėga yra jogintis ryte! Koks puikus dienos startas! O čia nuotraukoje - nereali ryto grupė. Ir jei labai norite ir turite laiko, dar pora žmonių priimti galiu!

Primenu, jog mano pamokos vyksta:

Pirmadieniais 9:30-10:30 (ir nuotoliu)
Trečiadieniais 9:30-10:30

Antradieniais 18:00-19:00 (ir nuotoliu), 19:20-20:30
Ketvirtadieniais 18:00-19:00 (ir nuotoliu), 19:20-20:30

Registracija old school - paskambinkit man +37068673193 arba parašykite čia žinutę. Nesvarbu kaip seniai nebuvot jogoj, gal prislėgė išgyvenimai, o gal neleido ateiti gyvenimas, pas mane jūs visada laukiami, tiek naujokai, tiek sugrįžtantys.

Iki!

Pavasario džiaugsmą sustiprinkite su JOGA!
www.gilijoga.lt

Kažkur panašiu laiku, panašiais metais, kai susipažinau su joga, apie 2005 metus, Domeikavos laukuose... Kai laukais pasidžiaugti buvo lengviau :)

Šiandien svarsčiau, kokia gražiausia lietuviška daina, ar apskritai, kas labiausiai siejasi su mūsų, kaip Viesulas sako, tėviškėle. Tai štai:

LAUKAS, kelias, pieva, kryžius,
Šilo juosta mėlyna,
Debesėlių tankus ižas
Ir graudi graudi daina.

Bėga kelias, ir berželiai
Linksta vėjo pučiami;
Samanotas stogas žalias
Ir šuns balsas prietemy.

O toliau - paskendęs kaimas,
Tik žirgeliai tarp klevų -
Šlama liepos tokia laime,
Tokiu liūdesiu savu.

Tik sukrykš, lyg gervė, svirtis,
Sušlamės daina klevuos...
Gera čia gyvent ir mirti!
Gera vargt čia, Lietuvoj!..

Kaunas, 1929.10.29

Jonas Aistis

Kokia laimė mums vargti, džiaugtis ir gyventi ČIA, švenčiam Lietuvą! 🇱🇹

Meilė ne paslaptis, nelaikykite jos sau ❤️

Nauda.

Jau kuris laikas labai stipriai jaučiu, kaip visur aplink, visiems reikia naudos. Natūralu, kai pati esu naudos tiekėja. Tik mes su klientais apsimainome, o kaip apie tas naudas, kurias žmonės nori gauti už dyką? Vienas žmogus, kurį teko pažinoti viešint Amerikoje, visada sakydavo "There's no free lunch".

Ką dabar matau, tai tokias tendencijas, kad ir apie instagram profilius. Pasekite šį profilį, nes jame daug naudingos informacijos. Ar tikrai? O kas patikrino tą informaciją? Natūralu, yra profilių, kurie sudeda visą informaciją ir dar šaltinius pateikia, bet kas kita yra kita to pusė, rekomendacijos, ne dėl to, kad gerai, o dėl to, kad nupirkta reklama.

Galiu pasidžiaugti tuo, kad mano socialiniai tinklai ne apie naudą kitiems, ne apie visuomenės švietimą, bet taip, kažkiek apie reklamą, ką mes konkrečiai darome. O labiausiai tai skirta mano žmonėms, nes žinau, kad įdomūs kasdienos nuotykiai, žinau, kad įdomu istorijos ir žinau, kad įdomu paskaityt mano mintis.

Dar apie naudą galiu pasakyti, kad su mielu noru dalinuosi ja, jei tai yra mainai, bet jei tai vieni vartai mano eikvojimas, kodėl?
Šiaip apie naudas galima būtų filosofuoti iki nukritimo, bet priminsiu savo a.a. senelio mintį "nori naudos - pirk paršelį, o ne vaiką", jis čia galvoje turėjo vaikų auginimą. Taip ir gyvenime, mes daugelyje dalykų naudos negauname. Bet jei pagalvoji GILIAU, ar tikrai?

Didžiausia nauda ir slypi ten, kur naudos net neužuodžiame. Jauskite širdimi. Klausykite, skaitykite ir stebėkite ne tai, kas naudinga, o tai kas jus džiugina, kas JUMS įdomu. Tai ir bus didžiausia gyvenimo nauda.

Linkėjimai visiems nuo ugnikalnių :)

Tiesiogiai.

Tai jau daro daug jogos mokytojų visame pasaulyje, o man ilgai reikėjo jaukintis naują formatą, kol... Kol pati supratau, kad nepriskraidysiu per Atlantą kada panorėjus. Laimei, mano mokytojai kai kurias savo pamokas veda nuotoliu. Tai gerokai kitaip nei būti salėje su žmonėmis kvėpuojančiais vienu ritmu. Bet tai kartais yra vienintelis būdas rasti laiko sau. O naudos neaprėpiamos, nes dažnai pasiruošimo jogos pamokai nereikia visai! Nori, darai jogą su pižama. Nori, geri kavutę prie rytinės jogos. Nenori niekam rodytis? Neįsijungi kameros. Taigi, kaip ir visur - savi pliusai, savi minusai.
Jau kuris laikas mano klientai žino, kad jei nespės atvažiuoti, puola virusas, bet savijauta jogai - tinkama, reikia tik paprašyti nuorodos ir prisijungti nuotoliu.
Nuotolis gali išgelbėti laiką sau. Reikės tik telefono arba kompiuterio ir maždaug 2 kvadratinių metrų erdvės.

❗️Jogos praktikos nuotoliu su manimi vyksta:

Pirmadieniais ir trečiadieniais 9:30-10:30
Antradieniais ir ketvirtadieniais 18:00-19:00

🎈Jei norite, galite prisijungti kartais, arba galite įsipareigoti mėnesiui ar daugiau :)

❤️ Kviečiu skirtis laiką SAU!

5.

Su naujais metais! Simboliškai sutampa, kad 2025 metais mūsų loftui sukanka 5 metai! Oficiali data yra sausio 4 d., bet švenčiame pagal galimybes! Taigi 5 gimtadienį atšventėme kalėdinėje jogoje.

Didžiausios šventės keliauja į pabaigą, bet loftas vis dar papuoštas nuostabiomis lemputėmis ir eglute, jei nematėt, šiandien paskutinė proga ateiti ir... Patirti! O savaitgalį visus papuošimus sutvarkę, sugalvosim kaip jaukumą kurti kitaip.

🎈 Sausį mes jūsų laukiame ypatingai gausiu grafiku!

❗️❗️❗️Į pamokas pas mokytojus reikia registruotis asmeniškai žinute arba telefonu ❗️❗️❗️

1️⃣Pirmadienis
9:30-10:30 Gilija / Kineziterapinė joga visiems
10:45-11:45 Gilija / Joga mamoms
17:45-18:45 Aurelija / Joga visiems
19:15-20:45 Sandra / Joga visiems

2️⃣Antradienis
16:45-17:45 Šarūnė / Joga visiems
18:00-19:00 Gilija / Kineziterapinė joga visiems
19:20-20:30 Gilija / Kineziterapinė joga pažengusiems

3️⃣Trečiadienis
9:30-10:30 Gilija / Kineziterapinė joga visiems
10:45-11:45 Gilija / Joga mamoms
16:30-17:30 Šarūnė / Joga visiems
17:45-18:45 Aurelija / Joga visiems
19:15-20:45 Sandra / Joga visiems

4️⃣Ketvirtadienis
16:45-17:45 Šarūnė / Joga visiems
18:00-19:00 Gilija / Kineziterapinė joga visiems
19:20-20:30 Gilija / Kineziterapinė joga pažengusiems

5️⃣Penktadienis
16:30-17:30 Šarūnė / Joga visiems

6️⃣Šeštadienis
Vienintelė diena, kai loftas ilsisi. Jei turite idėjų, kaip loftui duoti darbo - pasikalbam!

7️⃣Sekmadienis
14:00-16:00 Julita ir/arba Simona / Acrojoga

Gilija +370 686 73193 @gilijoga

Šarūnė +370 674 29709 @sarune.kaz

Sandra +370 605 22817 @sandra_sedere

Aurelija +370 695 54076 @auritela

Julita +370 641 46471 @julitamoves

Šventės.

Kad šių švenčių jausmas būtų toks geras, kaip pagauti TĄ šavasaną.

Lėtumo, ramybės, momento ir pastabumo šiame nuostabiame gyvenime. Mes ne vieni, apsidairykime aplink.

Vienas didžiausių komplimentų man, kaip jogos mokytojai, kad sugebu pasirūpinti savo mokiniais, ypač tai jaučia tie, kurie patys visais rūpinasi, o kas jais?

Dovanokite rūpestį ir dėmesį! Dovanokite pirmiausia save, o po to dovanas :)

Su šventėmis!

Renkama mamų grupė nuo sausio 6 d.
Pirmadieniais ir trečiadieniais 10:45-11:45
Mamos gali ateiti pajudėti kineziterapinės jogos ritmu, o su savimi gali pasiimti ir kūdikį

GILIJOGA lofte galite prigriebti rimčiausias dovanas jogams ir visiems, kuriems laikas pradėti jogintis!
Dovanų kuponai (tiek popieriniai, tiek siunčiami el. paštu), jogos kilimėliai, kamštinės jogos kaladėlės, bolsteriai, akių pagalvėlės, meditaciniai pufai ir knygos. Perkant kartu su dovanų kuponu - geresnė kaina :)

Pradėti.

Nuo kažko juk reikia pradėti! Gruodis tai mėnuo užbaigti metus, bet po jo seka naujametiniai pažadai ir...SAUSIS. O tada laukiame MES!

Pradžia? Pradžia!

Paruošėme JUMS 4 jogos grupes pritaikytas pradedantiesiems jogoje. Ką prižadame?

🤸‍♀️ Atėjus pirmą kartą, mes iš jūsų nereikalausime atsilošti į tiltelį, padaryti špagatą ar atsistoti ant rankų (tiesa, to nereikalausime niekada)

🫂 Saugosime jus judėjimo su joga kelionėje, patarsime, kaip elgtis jei nepatogu, skauda, neišeina, ir žinoma, pateiksime pratimo variantą, kuris jums bus tinkamiausias.

☺️ Pasiūlysime jaukią ir saugią erdvę kokybiškai praktikai.

🗓 Nuo sausio kviečiame prisijungti į jogos grupes pritaikytas PRADEDANTIESIEMS ir NAUJOKAMS

❗️Pirmadieniais ir trečiadieniais
10:45-11:45 Joga mamoms su kineziterapeute Gilija
(apie jogą mamoms daugiau skaitykite highlight)

❗️Pirmadieniais ir trečiadieniais
17:45-18:45 Joga visiems su Aurelija

❗️Pirmadieniais ir trečiadieniais
19:15-20:30 Joga visiems su Sandra

❗️Antradieniais ir ketvirtadieniais
16:45-17:45 Joga visiems su Šarūne

📝 Registracija vyksta asmenine žinute čia arba tiesiogiai pas mokytojas, jų paskyrose ir nurodytais telefono numeriais:

📲 GILIJA +370 686 73193

📲 AURELIJA +370 695 54076

📲 SANDRA +370 605 22817

📲 ŠARŪNĖ +370 674 29709

💻 Daugiau informacijos apie mus ir jogos loftą rasite www.gilijoga.lt

Pasakyk, kas tavo draugai...

Pasakysiu - kas tu. Mes visi turime draugų, kuriuos tiesiog gali dėti į knygą, enciklopediją ar dar kur, kaip tobulus. Turime ir tokių, kuriuos dažnai traukiame už ausų, iš balos, iš bėdos.

Ir visi tie žmonės vienaip ar kitaip yra mūsų atspindys. Ir kartais, žmonės išeina, kartais ateina, kartais juos išspiriam, kartais prisiviliojam. Nes ateina laikas pokyčiui.

Nors su @andra_kasandra mažai randam laiko pliurpalam ir kavai, bet tai žmogus, kurio augimas ir aštrus mąstymas atima žadą. Yra ir tokių žmonių, su kuriais tiesiog reikėjo traukti rankinį stabdį. Žinot tą momentą, kai pamatai "draugą" parduotuvėje ir jo vengi? Ir tą momentą, kai atrodo jį nugriausi su apsikabinimu?

Iš kitos pusės, visi su kuriais mes bendraujame, žmonės, kurie mus žavi, tikrai yra mūsų atspindys. Ir kartais, visai logiškai jie yra išspiriami, nes atspindžio nebelieka. Išaugame vieni kitus.

O ar susimąstote, kai palaikote draugus, dalinatės jų idėjomis, kokį efektą tai turės JUMS? Čia gal panašiai kaip ant profilio nuotraukos daug kas turi savo arba šalies, kurią palaiko nuotrauką, o kaip žiūrime į tuos, kurie užsideda ne tą vėliavą?

Kviečiu rimtai pamąstyti, su kuo mes susidedame. Ką įsileidžiame į savo gyvenimą, širdį ir namus.

Foto @alessandrosozziph

Sugrįžimas.

Per savo jogos kelionę, kuri tęsiasi 19 metų, teko pažinti daug jogos mokinių ir mokytojų. Ne paslaptis, kad mano požiūris yra toks, jog mokytojas visada bus ir amžinas mokinys.

Su Aurelija pažįstamos jau ne vienus metus, nuo pirmų susitikimų radome bendrą kalbą. Radom ją ir tada, kai nusprendėm, kad reikia pauzės. Vakar, po mano vestų mokymų ir Aurelijos dalyvavimo juose, išsigryninom naują idėją ir susiplanavom jos grįžimą į loftą.

Nuo sausio Aurelija rinks SAVO grupę, nauju jai, patogiu JUMS laiku

Pirmadieniais ir trečiadieniais 17:45-18:45

Aurelija ves jogos pamokas pritaikytas visiems, jos puikiai tiks tiek naujokui, tiek jau lankiusiam.

Ypatingas pasiūlymas, perkant dovanų kuponą/mokant už sausio mėnesio pamokas lapkritį - gruodį, gausite 2 kartų per savaitę lankymą už 1 karto per savaitę kainą (50 eur vietoje 70 eur). Pasiūlymas galioja tik iki 2024 m. Gruodžio 21 d.

Domina detalesnė informacija, norite registruotis? Galite kreiptisi tiesiogiai pas @auritela arba skambinti mokytojai +37069554076

Taip pat galite susisiekti su Gilijoga žinute čia, email gilija@gilijoga.lt arba +37068673193

Foto @gbphotography.lt

Galvokite.

Galvokite ir pagalvokite ką sakote. Ar tai tikrai turės teigiamą poveikį?

Aš esu tas žmogus, kuris gali šnekėti kaip prisuktas. Bet nepasakyčiau, kad kaip sugedusi plokštelė (čia gal @juozasbernotas pasiginčytų). Šneku daug daug, garsiai, nesustoju. Nes kai tylu ir aplink daug žmonių - man nejauku. Kai nešneku - kažkas blogai. Tik... Visada pagalvoju ką šneku. O jei nepakankamai apmąstau savo žodžių pasekmes - ilgai save graužiu.

Tik ar jūs pagalvojate? Ar galvojate, kad jūsų išsakyta tiesa yra aktuali tik Jums, o jūs ją sakote kitam? Kodėl? Čia panašiai, kai kiti bando vaiko mamai aiškinti kaip jį auginti, kaip nuraminti ir tt.

Nuotrauka iš mano Gydomosios jogos pagrindų mokymų, o už savaitės laukia šių mokymų tęsinys, kurio kai kurie laukė ne vienus metus! Gydomosios jogos pritaikymas kuriant, vedant ir praktikuojant jogos pozų sekas.

Nuo renginio datos paskelbimo aš galvoju ką kalbėsiu, rašausi planą ir renkuosi informaciją. Ir tikrai neapseisiu be savo įžvalgų, juokingų (o gal ir rimtų) istorijų ir tiesiog... SAVĘS... Bet visada labai pasistengsiu pagalvoti apie visus aplink save. Kad visi būtų saugūs :)

© gilijoga.lt. Visos teisės saugomos & kopijuoti turinį draudžiama.

Sekite mus Facebook!

Sekite mus Instagram!