04 Rgs Jogos pozų sekos – 2025 lapkričio 15 d.
Mokymai, kurių seniai laukė labai daug jogos mokytojų. Angliškai sequencing arba seka, visada buvo vienas sunkiausių sėkmingos jogos praktikos aspektų.
Šios žinios bus pritaikomos tik tiems mokytojams, kurių vedamų pamokų vienas pagrindinių principų – kiekviena pamoka kitokia.
Tai mokymai, kurie yra nepavaldūs jokiai jogos sistemai.
Jogos sekų mokymuose paliesime svarbiausius aspektus, kaip teisingai ir taisyklingai susidėlioti savo vedamą (arba praktikuojamą) jogos pamoką. Sužinosime svarbiausias taisykles, kas turi eiti po ko. Išnagrinėsime seniai priimtas tiesas ir žinoma, sugriausime daug mitų.
Kiekviena judesio praktika prasideda nuo kokybiško apšilimo, taigi mokysimės koks jis turi būti statinėje ar dinaminėje jogos pamokoje. Aiškinsimės, kodėl Saulės pasveikinimai nėra, nebuvo ir nebus geriausias apšilimas.
Paneigsime visas išminčių rekomenduotas priešpriešines arba kontrapozas.
Mokysimės kurti praktiką su konkrečiu tikslu, ruošti mokinius kažkokiai jogos pozai ir… Sukurti bendrą praktiką (all around), kuri tiesiog padėtų jaustis geriau.
Ar dar reikia pridėti? Dalyvavę Gilijos mokymuose žino, kad bus kažkas tokio. O jei dar to nedarėte, nepamirškite pagrindų – norint dalyvauti šiuose mokymuose ir pasiruošti mokymams galite sudalyvavę Gydomosios jogos pagrinduose Spalio 26 d. Negaliu priimti dalyvauti jogos sekų mokymuose tų, kurie nedalyvavo Gydomosios jogos pagrinduose. Kaip kursime sekas, jei nežinosime, kaip taisyklingai atlikti pozas?
Seminarą (workshop) ves Gilija Bernotienė, kineziterapeutė (LSU), reabilitacijos magistrė (LSMU), medicinos ir sveikatos mokslų doktorantė (LSMU), yoga alliance sertifikuota E-RYT 500 val. mokytoja (Yoga Shanti, New York).
Bus išduodami 8 val. Yoga Alliance pažymėjimai
Kada? Lapkričio 15 d., Šeštadienis
10:15-11:45 „Tobulos sekos” praktika
12:00-14:30 Teorija – praktika
14:30-15:00 pertrauka / diskusija
15:00-18:00 Praktika – Teorija
Kur? Gilijoga loftas, Varnių g. 38-15, Kaunas
Kiek? Vienos dienos mokymų kaina – 170 eur. Nuo 2025 lapkričio 1 d. 200 eur.
Kaip? Registracija žinute arba telefonu +370 686 73 193
Būtinas išankstinis mokėjimas. Pinigai negrąžinami ir nenukeliami kitam renginiui.
Esant poreikiui, mokymai gali būti transliuojami tiesiogiai.
Fotografuoti, filmuoti ar kitaip įrašinėti renginį galima tik gavus leidimą. Renginio metu fotografuotą arba filmuotą medžiagą platinti, ja dalintis – griežtai draudžiama.